Jak pokonać lęk – Mapa Myśli

5.00 

Mapa Myśli „Jak pokonać lęk” została stworzona, aby wesprzeć Cię w procesie pokonywania lęku. Jeżeli  przydarzają Ci się sytuacje, kiedy irracjonalny lęk paraliżuje Twoje działania lub zamierzenia,  to ta mapa pomoże uporać Ci się z tym problemem. Dzięki zebraniu najważniejszych informacji w jednym miejscu, dotyczących sposobów jak radzić sobie z lękiem, otrzymujesz narzędzie, które będzie wspierać i wzmacniać Twoje działania mające na celu pokonanie lęku.

Ilość:

  • Co znajdziesz na mapie?

    Oto szybkie podsumowanie poszczególnych gałęzi/sekcji mapy IQ Matrix:

    • Kiedy ogarnie Cię lęk

    Z tej gałęzi dowiesz się, jakie działania należy podjąć natychmiast, kiedy znajdziesz się w sytuacji, która wywołuje u Ciebie lęk, aby ograniczyć jego wpływ na swój umysł i ciało. Dowiesz się również jakie działania można podjąć, aby lepiej radzić sobie ze strachem w przyszłości.

    • Ćwicz mięsień lękowy

    Na tej gałęzi znajdziesz informacje jak rozwijać swój mięsień lękowy, który pomorze mierzyć Ci się w przyszłości z sytuacjami, w których pojawia się u Ciebie lęk.

    • Przeprogramuj swój mózg

    Na tej gałęzi znajdują się wskazówki, jak przeprogramować swój mózg i jakie działania należy podjąć, aby lepiej radzić sobie z lękiem.

    • Długoterminowe strategie

    Na tej gałęzi znajdziesz informacje jakie strategie długoterminowe należy wprowadzić w życie, aby lepiej radzić sobie w przyszłości z lękiem.

    [intense_button color=”success” link=”http://iqmatrix.pl/jak-pokonac-lek/” icon=”arrow-right”” icon_position=”right” border_radius=”3″]Przeczytaj cały wpis na blogu[/intense_button]
     

  • Co otrzymasz kupując mapę?

    jpg-icon

    Plik w formacie JPG

    • Kolorowa mapa w wysokiej rozdzielczości
    • Idealna do wyświetlania na ekranie komputera, tablecie i telefonie
    • Doskonale nadaje się jako tło pulpitu
    • Mapa jest dostępna natychmiast po potwierdzeniu dokonania wpłaty.
     pdf-icon

    Plik w formacie PDF

    • Kolorowa mapa w wysokiej rozdzielczości
    • Idealna do wyświetlania na ekranie komputera i wydruku w dużym formacie
    • Doskonale nadaje się do wyświetlania rzutnikiem
    • Mapa jest dostępna natychmiast po potwierdzeniu dokonania wpłaty.
     mmap_02

    Plik w formacie Mindjet MindManager

    • Edytowalny plik w formacie MindManager
    • Plik może zostać otwarty i edytowany za pomocą programu MindManager lub innego darmowego programu do map myśli jak np: xMind czy MindMaple
    • W czasie otwierania pliku programem xMind  pojawi się informacja na temat konieczności przeformatowania mapy. Nie będzie to miało wpływu na treść mapy, nadal będzie można ją edytować i dowolnie modyfikować.
    • Plik jest spakowany (skompresowany) i aby go edytować należ go wpierw rozpakować odpowiednim programem. Zalecamy użyć do tego darmowego programu -7-zip
    • Mapa jest dostępna natychmiast po potwierdzeniu dokonania wpłaty.

  • Dlaczego z mapą IQ Matrix osiągniesz sukces?

    Każda mapa systemu IQ Matrix przedstawia w skrócie kluczowe zagadnienia, zwracając uwagę jedynie na najważniejsze kwestie, pojęcia i idee potrzebne do osiągnięcia sukcesu w danej dziedzinie. Dzięki podzieleniu informacji na mniejsze, łatwiej strawne porcje, fragmenty i części, wspiera pamięć, przypominanie i przyswajanie informacji, oraz praktykowanie tej wiedzy w życiu codziennym. System został oparty na podstawie zasad dotyczących tworzenia map myśli, map konceptualnych, schematów blokowych i myślenia wizualnego.